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C'est peut-être un peu prétentieux de ma part, mais je souhaite utiliser cet espace pour une prise de conscience !!!

Honnêtement, je ne crois pas que les femmes sont en surpoids parce qu'elles ont eu des enfants, qu'elles ont 50 ans, ou sont en (pré) ménopause ....
Je ne crois pas non plus que les hommes ont du ventre parce que c'est comme ça  ...
Même chez les personnes âgées avec leurs cannes, enivrées par l'arthrose, le diabète ou qui sait une arthrite, un cancer ... et la liste peut être sans fin ... je ne le crois pas!
maison santéLa mise en avant par la naturopathie de la conception selon laquelle nous avons tous un capital santé me plaît, mais c'est vrai que ce concept me paraît trop statique et insuffisamment précis pour rendre compte des subtilités du fonctionnement de notre organisme. Je préfère évoquer l'image de L'IEDM (Institut européen de diététique et micronutrition) , celle de "maison santé".

Les fondations et les gros oeuvre correspondent à nos prédispositions génétiques, mais aussi à certaines "programmations" épigénétiques  (l'hérédité au delà de l'ADN). Ils doivent être conçus avec des murs porteurs sans fissure et un toit étanche.

Ensuite nous avons besoin d'une bonne étanchéité (murs, fenêtres), d'une tuyauterie et d'un système électrique de qualité, d'un chauffage efficace, d'un système d'isolation performant. 
Notre organisme est équipé de différents systèmes d'adaptation qui nous permettent de faire face à l'usure quotidienne, ainsi qu'aux agressions plus violentes.
C'est la notion de réserves fonctionnelles, alimentation fonctionnelle et micronutrition.

Enfin,  le facteur héréditaire participe sans aucun doute aux processus dégénératifs, mais il n'explique pas tout! D'ailleurs il n'explique presque rien !!!
regardant la téléNotre corps, notre esprit et notre santé sont les fruits de nos choix quotidiens: manger des aliments gras et raffinés comme du pain blanc, de la charcuterie entre autres; mener une vie extrêmement sédentaire devant la télé ou assis(e) devant un ordinateur;  aller se coucher tard,  consommer de l'alcool et du tabac ... Tout cela n'est qu'un choix, n'est-ce pas?

Peut-être c'est votre moment d'acquérir un peu plus de connaissances, de comprendre votre propre corps, de l'écouter et de savoir tout ce qui est important pour avoir une vie pleine de santé !!! Mais cela ne reste qu'un avis...
De toute façon votre petite maison est dans vos mains . Essayez de la préserver le plus longtemps possible. Elle est vraiment votre seule richesse!!
Je ne possède pas la vérité, c'est sûr! Comme vous, j'ai continûment besoin d'apprendre à faire la maintenance de ma maison et j'espère pouvoir compter aussi sur votre expérience!!!

MERCI D'ETRE LA !


Vous pouvez commencer par ma rubrique Elisa Marsaud afin de connaître mon parcours. Bonne lecture!
Elisa Marsaud
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